خل التفاح الاخضر بالعسل يكونان أكثر فائدة عند الجمع بينهما

عند مزجهما معًا، يصبح خل التفاح بالعسل أكثر فاعلية في تعزيز الصحة الجيدة. تشمل الفوائد الصحية الداخلية لهذا المزيج ما يلي:

• تقليل شدة ومدة السعال ونزلات البرد

• تخفيف أعراض الحساسية الموسمية

• تقليل الانتفاخ

• خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

• تحسين إنتاج الأنسولين وتقليل ارتفاع السكر في الدم

• المساعدة في علاج الحموضة وعسر الهضم

أما عند استخدامهما خارجيًا أو موضعيًا، فإن خليط خل التفاح بالعسل يمكن أن يساعد في:

• علاج حب الشباب وتقليل شدته

• تهدئة وحماية الجلد من حروق الشمس وبعض الطفح الجلدي

• تعزيز التئام الجروح بسرعة أكبر

• جعل البشرة أكثر نعومة ومرونة

• إضافة لمعان للشعر وتقليل التجعد

• علاج قشرة الرأس عن طريق زيادة ترطيب بصيلات الشعر

على الرغم من أن إضافة خل التفاح بلعسل الخام إلى نظامك الغذائي اليومي قد تبدو آمنة، إلا أنه من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف. بناءً على تاريخك الصحي، وأسلوب حياتك، وأي أدوية تتناولها، قد تكون هناك بعض الحساسيات أو الأعراض التي يجب مناقشتها مع طبيبك.